Du ahnst, dass dein Übergewicht mit Diäten oder Trainingsplänen nicht zu bekämpfen ist?

Ich helfe dir dabei, dir die inneren Motive für dein Essverhalten anzuschauen und diese zu verändern. Damit du erkennst, was die wahre Funktion deines Übergewichts ist und du dir selbst das geben kannst, was du brauchst - auch ohne Essen.

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Du bist hier richtig, wenn ...

… du ständig mit deinem Gewicht und deiner Figur haderst und etwas daran ändern möchtest.

… du eine lange „Gewichtskarriere“ hinter dir hast und schon alles probiert hast, um abzunehmen.

… du vielleicht erfolgreich abgenommen hast, aber das neue Gewicht nie dauerhaft halten konntest.

… du momentan deinen Körper lieber versteckst und daher auf bestimmte Freizeit-Aktivitäten verzichtest.

… du glaubst, dass dein Essverhalten emotionale Gründe hat und dir vorstellen kannst, dort anzusetzen.

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Was du hier bekommst

Gemeinsam finden wir deinen Weg zu einem liebevollen Verhältnis zu deinem Körper.

Vielleicht ist dir noch gar nicht richtig bewusst, wie viel Power und Lebensfreude es dich ständig kostet – das Verdrängen der Zahl auf der Waage, das Ausharren in langen Hosen bei Sommerhitze, die Selbstkasteiung am Esstisch, die angestrengte Scheißegal-Haltung und dann doch der „Pieks“, wenn jemand einen vermeintlich schiefen Blick auf dich wirft…

Ja, es ist zum Ausrasten, niederschmetternd oder einfach nur zum Verdrängen – niemand sieht den täglichen Kampf gegen dein Gewicht und deine Figur, den du seit Jahren führst.

Aber es geht auch anders: stell dir vor, wie es wäre, wenn dein Gewicht keine Rolle mehr spielen würde (komm schon, nur einen kurzen Moment!) – wenn du dir einfach keine Gedanken mehr darüber machen würdest. Das ist möglich!

Dafür schauen wir gemeinsam, was in deinem „übergewichtigen“ Leben alles los ist und nehmen uns die Zeit und den Raum, deine wahren Bedürfnisse hinter dem Übergewicht zu erkennen. Ich helfe dir dabei, deinen Weg zu einem liebevollen Verhältnis zu deinem Körper zu finden.

So arbeitest du mit mir zusammen

Du fragst dich, warum ich deine Situation kenne

Mein Gewicht war etwas, das mir seit meiner Pubertät ständig Sorgen bereitet hat. Ich hab diätet, was das Zeug hielt – mein Gewicht ging ab und auf. „Spitzenleistung“ in einer Diät waren mehr als 20kg, danach hab ich aber auch 35kg wieder zugenommen…

Ich habe tonnenweise Wissen zu Ökotrophologie angesammelt und mich für mangelnde Willenskraft gegeißelt. Ich habe angefangen, mich mit emotionalem Essen zu beschäftigen und erste Muster identifiziert. Aber der Durchbruch kam einfach nicht und so hab ich wieder Ratgeber um Ratgeber verschlungen, wie ich endlich dauerhaft abnehmen könnte…

Heute weiß ich, dass ich weder willensschwach noch unfähig bin. Ich weiß, dass jeder von uns bereits in jungen Lebensjahren Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, die uns vor schlechten Erfahrungen oder Gefühlen schützen sollen. Nur oftmals passen diese Strategien nicht mehr in die aktuelle Lebenssituation. Meine persönlichen Strategien habe ich mir angesehen und genau geschaut, was sie mir zeigen wollen. Mein Ego und ich, wir arbeiten jetzt viel öfter zusammen statt gegeneinander.

Mein Motto:
Mein Leben findet jetzt statt und nicht in minus 12, 20 oder 35 Kilogramm!

Lies mehr zu mir oder vereinbare dein kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir gemeinsam schauen, wie dein Weg hin zu einem liebevollen Umgang mit dir selbst aussehen kann.

Mehr über mich

So kannst du mit mir zusammenarbeiten

Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem liebevollen Verhältnis zu deinem Körper.

DEIN LEBEN
Wir schauen gemeinsam auf deine bisherige „Gewichtskarriere“.
DEIN LEBEN
Klarheit
Wir schaffen Klarheit für dich – über deine Ziele, Werte und Wünsche.
Klarheit
Emotionen
Ich helfe dir, in Kontakt mit deinen Gefühlen zu kommen
Emotionen
WARUM
Wir kommen deinen Glaubenssätzen in Bezug auf Essen und Gewicht auf die Spur.
WARUM
TRANSFORMATION
Ich unterstütze dich, deine Ressourcen und deine Stärke wiederzufinden – so dass du dir selbst das geben kannst, was du brauchst. Ohne Essen.
TRANSFORMATION
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In einem kostenlosen 30-minütigen Telefonat werden wir gemeinsam festlegen, welche Vorgehensweise für dich die Richtige ist.