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Claudia Schubert – Body Acceptance Activist Claudia Schubert – Body Acceptance Activist

Blog

6 Fragen, die dich weiterbringen, wenn du mit deinem Körper unzufrieden bist

in Körperbewusstsein Selbstreflexion on 31. Oktober 2022 6. November 2022

Was uns nicht bewusst ist – was wir nicht wahrnehmen (können), das können wir weder beeinflussen noch verändern. Sechs Fragen, die es in sich haben – nämlich deine Wahrnehmung von deinem Körper zu verändern.

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Du kannst nicht abnehmen? 5 Gründe, an die du noch nicht gedacht hast

in Essverhalten Körperbewusstsein Selbstliebe on 4. Februar 2021 21. Oktober 2022

‚Ich kann nicht abnehmen‘: der Gang auf die Waage lässt dich verzweifeln. Du suchst nach den Gründen, warum deine Diäten ständig scheitern. Was du dabei nicht ahnst: ein frischer, wissenschaftlich unterfütterter Blick auf Diäten hilft dir, deine Sorgen…

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Geständnis einer Fatshamerin

in Körperbewusstsein Selbstreflexion on 22. Juli 2020 31. Oktober 2022

Das Gewicht ist das letzte vermeintlich politisch korrekte „Schlachtfeld“ der Menschheit. Jeder, der mehr als Durchschnitt wiegt, ist ihm ausgesetzt: dem Fatshaming. Was das nachgewiesenermaßen mit uns macht und was wir dagegen tun können.

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Ausgerechnet Body Positivity?!

in Körperbewusstsein Selbstliebe on 8. Juli 2020 31. Oktober 2022

Body Positivity ist „in“. Viele schöne und mutige Aktivistinnen stehen für diesen Begriff. Aber fernab der Hashtags hilft dir Body Positivity nichts?! Oder hat sie doch das Zeug dazu, dein Leben positiv auf den Kopf zu stellen? 10 Fragen & Antworten.

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Warum das Schlankheitsideal ins Museum gehört

5 Tipps für dich, wie du das Schlankheitsideal entlernst

in Körperbewusstsein Selbstliebe on 6. Juli 2020 22. Januar 2023

Das Schlankheitsideal gehört ins Museum. Als Mahnmal dafür, wie wir uns selbst unglücklich machen. Der Artikel klärt über die Entstehung des westlichen Schönheitsideals auf und zeigt dir, wie du diese Zwänge hinter dir lässt.

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Fühl dich leicht auch mit Gewicht

Fühl dich leicht – auch mit Gewicht.

in Körperbewusstsein on 15. April 2020 21. Oktober 2022

Für dich ein unüberwindbarer Gegensatz? Genauso wie Schokoladeneis nicht zu einer Diät passt? Oder du zu einem entspannten Sommer (kurze Hosen!)? Lies hier einmal rein, wie es dir – entgegen aller Annahmen – doch gelingen kann.

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Claudia Schubert - Gib dir selbst Gewicht

Die beiden größten Fehler, die ich beim Abnehmen in meinem Leben gemacht habe

in Körperbewusstsein on 10. März 2020 21. Oktober 2022

Während meiner Auszeit 2019 wollte ich eigentlich mit bewusster Ernährung und Bewegung abnehmen. Doch durch die Betrachtung meiner „Gewichtskarriere“ kam ich auf einen ganz anderen Weg – den Weg zu mir selbst.

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Essen genießen statt Diät

Schon wieder 5 Tipps, um dein Essverhalten dauerhaft zu verändern

in Essverhalten on 10. März 2020 21. Oktober 2022

Mit Ernährung hast du dich schon jahrelang beschäftigt. Es lohnt sich dennoch, reinzulesen: ein umfassender Blick auf Essen, dessen Funktionen & wie uns dieses Wissen für ein entspanntes Verhältnis dazu helfen kann.

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