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Je höher die Temperaturen klettern, umso größer werden deine Selbstzweifel. Und je mehr Haut die anderen zeigen, umso mehr fühlst du dich unter Druck.

Stoppe die quälenden Gedanken und fang’ mit der Hilfe des Mini-Kurses an, den Sommer zu genießen!

Kostenloser Audio-Mini-Kurs zum Sommerstart:

Mit dem Sommer kommen auch die Komplexe wieder: Du ziehst dich 3x oder 4x um – nur für dich, denn du magst nicht, was du im Spiegel siehst. Du beneidest die Frauen mit einem schlanken Körper. Und der Badesee kommt für dich gar nicht in Frage. (Oder wenn, dann nur mit viel Überwindung.)

Du fühlst dich bei den aktuell steigenden Temperaturen absolut unwohl – und möchtest doch nichts lieber als einen ganz normalen Sommer zu haben und auch mal mit Freunden oder der Familie an den Strand zu gehen? Dann ist der Audio-Mini-Kurs zum Sommerstart etwas für dich.

Mein Geschenk für dich: an drei aufeinanderfolgenden Tagen erhältst du jeweils ein 10- bis 15minütiges Audio mit Hintergrundwissen, konkreten Tipps und einigen Selbstcoaching-Übungen und -Fragen, so dass du dich ganz in Ruhe, in deinem Tempo auf den Sommer einstimmen kannst.

Denn dein Leben findet jetzt statt: in genau dem Körper, den du gerade hast – und du hast es verdient, dass auch dieser Sommer schön wird 🧡

Die Angabe deines Namens ist freiwillig.
Ich benötige ihn nur, um dich ansprechen zu können.

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Ich bin Claudia, 44 und Body Positivity Coach.

Ich helfe dir, den Druck rauszunehmen, dass du schlank musst. So kannst du deinen Körper lieben lernen – ohne dass du dafür abnehmen musst.

Und ich bin das beste Beispiel dafür:

Egal, was ich wog – nie hatte ich meinen Körper als ok empfunden. Seit ich 13 war, hab ich unzählige Diäten ausprobiert, aber über die Jahre immer mehr zugelegt. Zwar auch abgenommen, aber danach ging alles (und mehr) wieder drauf. Jojo lässt grüßen.

Ich habe inzwischen verstanden, dass ich gut so bin, wie ich bin. So wie ich mich um meine Bedürfnisse gekümmert und mich meinem Körper und Essverhalten mit Mitgefühl und Akzeptanz genähert hab, so habe ich gelernt, meine Figur anzunehmen. Heute liebe ich meinen Körper. Aus vollem Herzen! Anfangs war ich fast verwundert, dass ich sogar meine Beine gut finde – ja, so (dick) wie sie sind.

Noch vor zwei Jahren hätte ich das auch für unmöglich gehalten. Also, es gibt definitiv einen Weg, den eigenen Körper anzunehmen und den möchte ich gern mit dir teilen 🧡

Die Angabe deines Namens ist freiwillig.
Ich benötige ihn nur, um dich ansprechen zu können.

* Mit dem Eintragen deiner Email-Adresse stimmst du zu, dass ich dir Mails senden darf: Nach Bestätigung deiner Mail-Adresse das Geschenk (3 Mails an 3 aufeinanderfolgenden Tagen) mit insgesamt 2 Folge-Mails sowie darüber hinaus meinen Nervennahrungs-Newsletter (1x wöchentlich), der neben den immer vorhandenen Antidiät & Bodylove-Tipps auch Informationen zu meinen Angeboten enthält. Du kannst dich selbstverständlich in jeder einzelnen Mail wieder aus allen Verteilern austragen.

Deinen Namen wüsste ich gern, um dich ansprechen zu können – du musst ihn aber nicht unbedingt eintragen.

Mein Angebot richtet sich an körperlich und geistig gesunde Menschen und ersetzt keinen ärztlichen Rat oder Behandlung. Wenn du glaubst, einen medizinischen Rat zu benötigen, wende dich bitte an deine*n (Haus-)Ärzt*in oder andere qualifizierte Beratungsstellen. Wenn du medizinisches Fachpersonal suchst, das gewichts-inklusiv behandelt, dann informiere dich gerne hier: https://www.gynformation.de/ [Werbung ohne Auftrag, aber aus Überzeugung]

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